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明升m88娱乐:戏谑的话语背后体现出当下年轻人对体重和身材的重视

时间:2021/7/13 9:38:52   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:夏天已经到来。为了秀出美腿和腰部,很多人都开始了自己的减肥计划。他们充满了窍门,如节食,保护山谷,保持健康和吃药。在这个“瘦”就是美的时代,很多人认为“一白掩盖一切丑,一胖毁一切”,在打趣的话语背后,年轻人重视体重和身材。与此同时,《中国居民营养与慢性病报告(2020年)》显示,...
夏天已经到来。为了秀出美腿和腰部,很多人都开始了自己的减肥计划。他们充满了窍门,如节食,保护山谷,保持健康和吃药。在这个“瘦”就是美的时代,很多人认为“一白掩盖一切丑,一胖毁一切”,在打趣的话语背后,年轻人重视体重和身材。

与此同时,《中国居民营养与慢性病报告(2020年)》显示,中国成年居民超重和肥胖率超过50%,超重和肥胖状况严峻。由肥胖引起的几种慢性疾病,包括糖尿病、心血管疾病和癌症的患病率和发病率也在上升。

无论是出于爱美的心理烦恼,还是出于对身体健康的考虑,减肥越来越成为很多人的目标,甚至是他们为之奋斗的“事业”。然而,尽管社会对减肥的需求不断增加,减肥大军不断壮大,但真正通过科学、健康的减肥方式付诸行动的人却非常有限。很多人喊着减肥的口号,却不能张开腿,闭上嘴。他们希望“lie thin”,他们希望通过“吃”而不是锻炼来快速减肥。但是这种减肥方法真的可靠吗?

中国注册营养师、北京市营养师协会主任顾忠义提醒说,一般建议采用低热量均衡饮食和适量运动来减肥。“年轻人应该注意,不要总想着走捷径,调整价值观,多花时间休息、锻炼、在家做饭,逐渐健康饮食,适应自己的生活方式。”

为了迎合现代年轻人快速、简单的减肥方式的需求,代餐食品这一减肥噱头近年来迅速崛起。

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